Kodėl rankų odos priežiūra yra raktas į gražius ir stiprius nagus?
Rūpinamės veidu, plaukais ir net nagais, tačiau dažnai pamirštame vieną iš svarbiausių dalių – rankų odą. Nors atrodo, kad tai tik fonas, per kurį „pasireiškia“ manikiūras, iš tiesų oda aplink nagus atlieka esminį vaidmenį – tiek estetinį, tiek apsauginį.
Kai rankų oda yra išsausėjusi, jautri ar pažeista, net ir gražiausi nagai atrodo neprižiūrėti, o ilgainiui pradeda lūžinėti, sluoksniuotis ar net sustoti augę. Rankų oda veikia nagus labiau nei manome. Odelės – tai natūrali apsauga tarp odos ir nago plokštelės. Kai jos yra sausos ar įtrūkusios, atsidaro kelias bakterijoms ir infekcijoms. Taip pat, jei trūksta drėgmės, pati nago plokštelė ima džiūti, tampa trapesnė. Todėl pirmas žingsnis link sveikų nagų – rankų odos drėkinimas.
Drėkinimas - pirmasis žingsnis
Kasdienis kremų naudojimas, ypač po rankų plovimo ar dezinfekcijos, yra būtinybė, ne prabanga. Dar geriau – rinktis kremus, kurių sudėtyje yra natūralių aliejų, pantenolio ar vitamino E. Jei norisi intensyvesnio efekto, galima kartą per savaitę nakčiai užtepti storą sluoksnį maitinančio kremo ir mūvėti medvilnines pirštines. Ryte rankos ir odelės bus pastebimai švelnesnės, o nagai – elastingesni.
Be drėkinimo svarbu ir apsauga. Šaltuoju metų laiku rankos kenčia nuo temperatūros pokyčių, o vasarą – nuo UV spindulių ir sausros. Pirštinės žiemą ir SPF kremas vasarą – mažos smulkmenos, kurios ilguoju laikotarpiu išsaugo odos elastingumą ir spalvą. Taip išvengiama ne tik pigmentinių dėmių, bet ir priešlaikinio senėjimo.
Rankų šveitimas – pamirštama, bet svarbi procedūra
Dar vienas nepelnytai pamirštamas aspektas – rankų šveitimas. Kartą per savaitę naudojant švelnų šveitiklį galima pašalinti negyvas odos ląsteles ir pagerinti visų kitų priemonių įsigėrimą. Tai padeda suvienodinti odos atspalvį, pagerina kraujotaką ir skatina regeneraciją.
Mityba ir vidinė priežiūra
Odos ir nagų būklė glaudžiai susijusi su tuo, ką valgome. Omega-3 riebalų rūgštys, vitaminas A, cinkas ir pakankamas vandens kiekis padeda palaikyti tiek odos, tiek nagų drėgmės balansą ir elastingumą. Vidinė priežiūra dažnai turi net didesnę įtaką nei brangiausi kremai.
Galiausiai, svarbu atminti, kad rankų oda – tai tiltas tarp mūsų gyvenimo būdo ir nagų būklės. Jei ji nuolat sausėja, paraudusi ar jautri, tai ženklas, kad reikėtų peržiūrėti naudojamas priemones, buitines priemones ar net darbo sąlygas. Kai oda prižiūrėta, oda aplink nagus tampa lygi, elastinga, nagai – stipresni, o rankos apskritai atrodo tvarkingesnės ir sveikesnės.
Rankų odos priežiūra – tai ne tik papildomas žingsnis grožio rutinoje, bet būtina dalis siekiant gražių ir sveikų nagų. Nuoseklus dėmesys odai leidžia ne tik atrodyti geriau, bet ir išvengti daugybės nagų problemų, kurias dažnai bandome spręsti tik iš išorės.